黄酒作为我国最古老的酿造酒，在中国流传千年，能找到的考古数据中，房县黄酒早于绍兴黄酒400多年成为国内历史最早的黄酒，到了现代，江浙一带黄酒通过市场推广、广告投放打出品牌，成为知名度最高的黄酒，房县黄酒则默默无闻，仍以农户手工酿造的方式流传于民间，成为湖北地区婚丧嫁娶、居家宴饮必备酒存在，曾登录CCTV-舌尖上中国而为人所知。

 

与白酒比，喜欢喝黄酒的人较少，但黄酒以其卓著的养生功效受到中老年朋友的喜爱。黄酒养生功效好，但并不是每个人都适合饮用，今天房县土城黄酒公众号和大家聊聊黄酒适合哪些人群饮用，同时还分享黄酒饮用的5大禁忌，喜欢喝黄酒的酒友一定要注意，否则有害无益。

 

适合饮用黄酒的人群主要为以下6大类：

1.抽烟，酗酒，生活不规律人群

经常抽烟、酗酒、生活不规律的人群，身体处于亚健康状态，此时改为饮用黄酒对身体进行保养与维护，黄酒可以清理肠道垃圾，预防患脑血栓，心血管等方面突发性疾病的概率；

2.失眠人群

常失眠，会严重影响人体健康，常饮黄酒，能够调节睡眠，改善睡眠质量，对促进睡眠有很好的帮助。

3.高龄人群

年龄较大的人群，每天适量饮用黄酒，能够舒筋活血，调理睡眠，增强体质。

4.痛经频发女性人群

有痛经史的女孩子饮用黄酒能够减少疼痛，饮用方法为热饮，加热到30度左右，但是建议经前一周开始饮用，经前两天停止饮用；

5.产妇人群

产妇饮用黄酒，有祛风，驱寒，补气之功效，能够打通产妇血脉，对身体恢复，催奶，减轻疤痕和妊娠纹有很好的功效，同时还可以帮助产妇排除体内恶露；

6.更年期女性人群

更年期妇女，每天睡觉前饮用1-2两黄酒，能够缓解更年期症状，平复烦躁心情，帮助睡眠。

编辑：刘夏新