芒种，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，干支历午月的起始，表示仲夏时节的正式开始。斗指巳，太阳黄经达75°，于每年公历6月5-7日交节。

 

芒种有三候：初候，螳螂生；二候，鵙始鸣；三候，反舌无声。

饮风食露的螳螂，会在此时破壳而出。林中渐渐有了伯劳鸟的身影，鸣叫声贯穿山林。

春鸣夏止的百舌鸟则不再啼叫，那悠扬婉转的曲调，与春天一起，留在了人们的记忆里。

芒种节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。

因此芒种也被誉为是夏季养生的关键时节。

黄酒源于中国，自古以来作为养生酒饮用，符合中国人对养生概念的理解，包含21种氨基酸，其中包括人体所必需的8种氨基酸和多种维生素，此外还含有多种微量元素和矿物质，被形象地誉为“液体蛋糕”。

 

夏日的高温天气虽然可以加快人体内新陈代谢，但也会导致体内很多营养成分流失，这时就更有必要适量饮用低度高营养的黄酒。适量饮用黄酒，不但可以补充人体正常生理代谢所需的大量营养，维持体内能量和营养平衡，而且可以促进血液循环，改善体内环境，提高心血系统的抗病能力。

仲夏气闷湿热，中气不足的人很容易心肺烦热，头晕腰冷。睡前一杯黄酒，不仅能缓解疲劳还可以提高睡眠质量。

芒种，是收获，也是奋斗的时节。如果说忙碌是生活的主旋律，那么忙里偷闲小饮一杯，就是生活的变奏曲。健康、幸福生活，从一杯黄酒开始。

编辑：万月坤